К сожалению, в зимний период наша кожа становится тусклой и бледной. А очень хочется, чтобы она была сияющей и свежей, как будто лето за окном. Конечно, можно сходить в магазин косметики и, выложив определённую сумму, приобрести сахарно-солевой медовый скраб. Но и самим можно приготовить прекрасный витаминно-цитрусовый скраб для тела в домашних условиях с лимоном, морской солью, оливковым маслом и мёдом. Лимон содержит фруктовые кислоты, витамин С и прекрасно подходит в качестве ингредиента для домашнего скраба.
Для создания домашнего лимонного скраба для тела понадобится:
- Морская соль без отдушек - 5 ст.л.;
- Лимон - 1 шт.;
- Оливковое масло - 2 ст.л.;
- Мёд - 2 ст.л.;
- Масло лимона - 3-5 капель.
Как сделать лимонный скраб для тела в домашних условиях
1) Насыпьте морскую соль в фаянсовую миску. Если у вас нежная кожа, лучше использовать мелкую соль (я люблю крупный помол). Добавьте оливковое масло. Тщательно перемешайте, чтобы масло хорошо соединилось с солью.
2) Положите мёд, опять всё перемешайте. Такую смесь можно хранить в холодильнике в плотно закрытой банке.
3) Лимон помойте и натрите цедру на мелкой тёрке.
4) Лимон прекрасно смягчает кожу. Если у вас имеются огрубевшие участки кожи на руках, локтях или пятках, достаточно протереть такие участки кожицей лимона и они размягчатся. Выдавите сок из половинки лимона.
5) Сок и цедру лимона необходимо добавлять непосредственно в скраб перед употреблением. В конце положите, при желании, эфирное масло лимона, лайма или мандарина. Все ингредиенты хорошо перемешайте.
6) Скраб готов к употреблению. Примите тёплую ванну и после неё нанесите на всё тело лимонный скраб, для лица такой скраб не подходит. Смойте скраб тёплой водой. Промокните кожу слегка полотенцем и оденьте махровый халат.
На полочки с кремами каждой женщины можно найти скраб. Ведь если ты ухаживаешь за своей кожей, то без этого средства ни как не обойтись. Цикл жизни клеток кожи колеблется от 4 до 5 недель, затем они отмирают и скапливаются на поверхности кожи и если их не ликвидировать, то шелушение, прыщи и тусклый цвет лица вам обеспечен. А правильное и регулярное очищение кожи, это первое правило в косметологии. Поэтому регулярное очищение кожи от омертвевших клеток кожи жизненно необходима коже лица. А скраб самый верный в этом деле помощник!
Вам понадобиться:
2 ст.л. соли
? лимона или? апельсина
Способ приготовления:
Из половины лимона или апельсина выжать сок и перемешать с солью. Получившуюся смесь аккуратными массирующими движениями нанести на кожу лица и массировать в течении 2-3 минут. Смывать попеременно теплой и холодной водой. Промокните лицо полотенцем и нанесите увлажняющий крем. Данный скраб хорошо тонизирует кожу и улучшает цвет лица.
Вариант 2. Скраб из соли - для зрелой кожи
Вам понадобиться:
2 ч.л. соли
1 ст.л. масла розы
Способ приготовления:
Смешайте соль и масло и подождите когда масло впитается в соль. Если скраб получается очень, густым до добавьте ещё немного масла. Наносите скраб плавными движениями на кожу лица и продолжайте массировать в течении 2-3 минут. Скраб снять тоником или под струей теплой воды.
Вариант 3. Скраб из соли - Увлажняющий скраб.
Вам понадобиться:
250 гр соли
125мл масла оливкового
250 мл холодных сливок
Способ приготовления:
Смешайте все ингредиенты до однородной массы. Наносить такой скраб стоит аккуратными, плавными, массирующими движениями в течении 2-3 минут. Смывать стоит под струей прохладной воды. После чего промокните кожу лица полотенцем и нанесите увлажняющий крем. Готовый скарб хранить в холодильнике в течении 2-3 дней.
Вариант 4. Скраб из соли - Скраб для глубокого очищения.
Вам понадобиться:
12ст ложек меда (желательно темного)
250гр соли
250 гр сахара (желательно коричневого)
1 ст.л. масла жожоба
1 ст.л. масля миндаля сладкого
Способ приготовления:
На водяной бане разогреть мед до жидкого состояния, но он не должен быть горячим. Смешайте с медом все остальные ингредиенты и тщательно перемешайте. Скраб следует наносить на кожу лица круговыми движениями. Продолжайте массировать кожу лица на протяжении 2-3 минут. Смывать скраб следует под струей теплой воды.
Вариант 5. Скраб из соли - Скраб питательный для губ
Вам понадобиться:
8 ст.л. жидкого глицерина
125 мл минеральной воды
750 гр соли
1 ч.л. кокосового масла твердого
0,5 ч.л. эфирного масла апельсина
150 мл воды
Способ приготовления:
1 стакан соли смешать с глицерином и водой до полного растворения соли. Добавьте остальную часть соли и всё тщательно перемешайте. Растопить масло косовое на огне и добавить к смеси из соли воды и глицерина. Туда же добавьте сахар и эфирное масло апельсина. Всё тщательно перемешать и поставить емкость в холодильник на 12 часов отстаиваться. Срок хранения скараба 2 недели. Скраб необходимо наносить на кожу круговыми движениями и массировать кожу лица в течении 2-3 минут. Смывать под струей теплой воды.
Вариант 6. Скраб из соли - Омолаживающий
Вам понадобиться:
2 стакана морской или поваренной сили
4 ст.л. эфирного абрикосового масла
1 ч.л. витамина Е
Способ приготовления:
Смешать все ингредиенты и дождаться когда соль впитает полностью масло. Промокните лицо влажным спонжем, а потом нанесите скраб плавными массирующими движениями и оставьте его на 2-3 минуты. Смывать попеременно холодно и теплой водой. Промокните лицо полотенцем и нанесите увлажняющий крем.
Скраб для тела (лимонный)
Зима, для нас тяжелое испытание. А мы хотим иметь цветущий вид и красивую кожу.
Предлагаю скраб-маску для тела, чтобы кожа была сияющей, как будто за окном лето.
Лимон тонизирует, смягчает, отбеливает. Кислоты, которые содержаться в лимоне, нежно растворяют ороговевшие участки кожи, смягчают их. Если есть огрубевшие участки кожи (локти, пятки, колени)— потрите долькой лимона или шкурку лимона, и эти участки очень быстро смягчатся. Это то же, что в салонах называется пилинг фруктовыми кислотами, и стоит бешеных денег. Принцип тот же.
И так:
Скраб-маска для тела
Ингредиенты:
.Цедра одного лимона (на мелкую терку)
.Сок половинки лимона
.Морская соль (мелкого помола, без всяких отдушек и цвета) 5 ст. ложки. Если соль крупная, немного измельчите в кофемолке.
.Мед (2 ст.л)
.Оливковое масло (2-3 ст. л)
.Эфирные масла 3-5 капель (не больше) - масло лимона, лайма или мандариновое масло, на ваш вкус
Приготовление:
1. Берем морскую соль (5 ст. л)
2. Добавляем оливковое масло (2-3 ст.л)
3. Добавляем эфирные масла 3-5 капель (не больше)
4. Тщательно перемешиваем до однородной массы. Масло должно хорошо пропитать соль, но что бы масло не текло и не капало.
5. Добавляем мед (2 ст.л)
6.Тщательно перемешиваем
7. Добавляем лимонный сок (0,5 лимона) и цедру одного лимона.
8. Все тщательно перемешать.
ВНИМАНИЕ
Такой скраб можно сделать на неделю, месяц и хранить в стеклянной банке в холодильнике - только цедру и лимонный сок добавляйте перед каждым применением. Так как витамин С, который содержится в лимоне очень быстро разрушается, поэтому лимонный сок и цедру добавляем непосредственно перед применением скраба. Цитрусовые дают энергию, богаты витаминами, микроэлементами. Они очень полезны, как изнутри, так и для нашей кожи. И наша кожа впитывает это очень хорошо.
Можно для скраба использовать свежую кожуру мандарина, апельсина, лайма, грейпфрута. Так же можно сделать заготовки. Кожуру цитрусовых высушите, измельчите в кофемолке и можете тоже добавлять в скраб и получится удивительное средство. Если вы любите эфирные масла, то можете добавить по 3-5 капель (не больше) - масла лимона, масла лайма, мандаринового масла, на ваш вкус. Но не наносите эфирные масла непосредственно на кожу, так эфирные масла могут дать сильный ожег, сопоставим с серной кислотой.
Способ применения:
1. Применять после теплой ванны, на чистое тело
2. Тело промокнуть
3. Нанести скраб на ладошку, нанести на все тело круговыми движениями, очень мягко скрабировать. Область лица не трогаем, не в коем случае. Можно взять мочалку из морской губки, но не берите из грубого мочала или синтетические, а то можно кожу поцарапать, скраб сам по себе очень активный.
4. Смыть теплой водой.
5. Промокнуться.
6. Одеть теплый халатик.
После применения скраба кожа будет подтянутая, излишняя вода будет выведена. Очень хорошо использовать скраб, когда вы устали, перегуляли, перекушали чего-то. Скраб выведет все токсины, а если еще выпить чай травяной с медом и лимоном, то будет все замечательно.
ВНИМАНИЕ:
.У кого есть аллергия на цитрусовые или мед скраб не использовать
.У кого есть нарушение капилляров (сеточка близко расположена и красная), то мед противопоказан, остановитесь на оливковом масле.
.Для лица скраб не подходит, он будет слишком агрессивный и активный.
Применение скраба для лица с лимоном может быть полезным в решении таких проблем с кожей как акне, возрастные пятна, изменение цвета кожи и тусклость кожи. Отшелушивающие свойства скраба для лица усиливаются кислотными свойствами лимонного сока, что способствует устранению отмерших клеток кожи и делает ее свежей, гладкой и чистой. Скраб с лимоном, который можно легко сделать дома, также содержит витамин C, обладающий мощными антиоксидантными свойствами. Эти свойства позволяют бороться со свободными радикалами и защищать кожу от вредного воздействия солнца.
Назначение любого скраба для лица - устранять отмершие клетки кожи посредством растирания по коже геля, крема или пасты с твердыми абразивными частицами и последующим ополаскиванием водой.
Скраб для лица с лимоном может быть особенно эффективным, так как лимон содержит аскорбиновую или цитрусовую кислоту, которая тоже известна своими отшелушивающими свойствами.
Совмещение кислотных качеств лимонного сока с воздействием отшелушивающих частичек позволяет получить мощный скраб, использующий два различных метода устранения отмерших клеток и делающий кожу гладкой и светящейся.
Наличие в лимонном соке аскорбиновой кислоты, или витамина C, также служит преимуществом применения лимонного скраба для лица. Кожа нуждается в витаминах для питания - от них зависит ее здоровье, эластичность и яркость. Витамин C особенно важен для кожи , так как он ограждает ее от разрушения коллагена и других повреждений, вызываемых воздействием свободных радикалов и солнечного света, а это предотвращает появление таких признаков старения, как сухость кожи, морщины и возрастные пятна.
Если морщины и изменения цвета кожи уже присутствуют, этот скраб может сводить к минимуму их видимость. Лимонный сок славится своими осветляющими качествами, которые позволяют уменьшать выраженность очажков потемнения кожи, часто называемых возрастными пятнами. Считается, что витамин C наносимый наружно также способствует обращению вспять процессов повреждений кожи, вызываемых воздействием свободных радикалов и солнечного света, которое разрушает коллаген в коже и вызывает появления морщин; нейтрализация подобного воздействия - это увлажненная и эластичная, а не сухая и морщинистая кожа.
Другое преимущество применения скраба с лимонным соком - его способность уменьшать жирность кожи и количество прыщей.
Правильное отшелушивание устраняет отмершие клетки кожи из пор и не позволяет жиру скапливаться внутри них и преобразовываться в прыщи. Кроме того, лимонный сок обладает астрингентными и антисептическими свойствами, которые также позволяют уменьшать жирность кожи и защищают от бактерий, способствующих появлению прыщей. Возможным минусом скраба с лимоном является то, что в связи с кислотной природой лимонного сока он способен оказывать высушивающее воздействие на кожу определенных типов, поэтому после его применения может потребоваться нанесение на кожу увлажняющего крема.
Скраб с лимонным соком достаточно просто сделать без особых затрат в домашних условиях, что определенно является еще одним его преимуществом. Примером простого домашнего скраба для лица с лимоном является отшелушивающая паста из лимонного сока и небольшого количества молока и столового сахара. Другими увлажняющими ингредиентами могут послужить мед, оливковое масло или эфирные масла, а в качестве отшелушивающих частиц также можно использовать овсяные хлопья или мелко перемолотые орехи.
Всего три волшебных ингредиента - и чудесный скраб для тела готов!Соляной скраб для тела замечателен тем, что это стопроцентно натуральное средство содержит большое количество ценных микроэлементов – кальция, железа, натрия, йода и магния.
Рецепт лимонно-солевого скраба для тела
- 5 столовых ложек соли среднего помола
- 1 столовая ложка масла
- 1 лимон
Смешайте соль и масло. Крупинки соли должны быть полностью покрыты маслом, тогда лимонный сок не сможет растворить соль - в этом и есть главная загадка этого скраба. Затем добавьте сок одного лимона (при ошпаривании лимона сока получается гораздо больше). Перемешайте.
При желании рецепт можно всегда дополнить и добавить много дополнительных компонентов - измельченную корицу, свежий имбирный сок, эфирные масла лимона, имбиря или ягод можжевельника - они усиливают антицеллюлитное действие скраба.
Какую соль использовать?
Соль Мертвого моря
Одна из самых полезных солей – соль Мертвого моря. Применяя соль в косметических целях, мы помогаем организму выводить лишнюю жидкость и вредные вещества. Минералы, содержащиеся в соли, обновляют, тонизируют и подтягивают кожу.Магнезия (английская соль)
Магнезия – самая эффективная соль для похудения. Антицеллюлитный эффект английской соли обусловлен тем, что она заметно активизирует кровообращение, улучшает обменные процессы в клетках кожи и очень интенсивно «вытягивает» из кожи шлаки и продукты распада, очищая кожные ткани и помогая им восстановить молодость, гладкость, здоровый внешний вид.Гималайская розовая соль
Если ваша кожа стала тусклой и дряблой, потеряла прежнюю упругость и начала стареть, используйте для скраба гималайскую соль! Применение этого вещества усиливает выведение из организма вредных веществ, стимулирует кровообращение в верхних слоях кожи, улучшает эластичность эпидермиса и содержание в нем коллагена, а значит, способствует обновлению кожи и устранению целлюлита. Более того, использование гималайской соли помогает в борьбе с экземой, псориазом и нейродермитом, а грибок на ногтях исчезает уже после первых 5 сеансов.Черная соль
Черная соль помогает удалить мертвые клетки кожи, не высушивая ее. Черная соль - природный дезинфектор, снимает сухость и зуд кожи, а также помогает бороться с кожными заболеваниями, например, с псориазом. Скраб с черной солью удаляет мертвые клетки, при этом не высушивая кожу.Морская соль
Морская соль полезна для кожи, в первую очередь, своим регенерирующим, подсушивающим и сужающим поры воздействием. Она улучшает тонус, рельеф и цвет кожи. Морская соль для тела считается средством универсальным – она способна избавить кожу от прыщей и раздражений, очистить поры. Морская соль уменьшает воспалительные проявления, ускоряет клеточный обмен. Местное раздражающее действие, которое оказывает морская соль на клетки эпидермиса, стимулирует регенерационные процессы. Если при лечении кожных болезней (экзем, нейродермитов, дерматитов) в комплексную терапию включить обтирания с морской солью , то восстановление кожных покровов будет происходить быстрее.Зачем в солевом скрабе масло?
Основа, то есть масло служит для смягчения кожи, поставляет питательные вещества и защищает кожу от повреждений и глубоких царапин от соли. Базовое масло убережет вашу кожу от пересыхания. В качестве базового масла можно брать любое, так как основная его задача сделать скраб «щадящим». Самые популярные масла оливковое, миндальное, виноградной косточки. Но вполне подойдет и подсолнечное.Сила лимона для кожи
Природные кислоты, содержащиеся в лимонном соке, обладают мощным иммуностимулирующим и антибактериальным действием, расщепляют вредные, вызывающие угри, микробы и бактерии.
Основным действующим веществом лимонного сока является гидроксикислота - L-absorbic кислота. Она отшелушивает омертвевшие клетки кожи и стимулирует рост новых клеток. К тому же лимонный сок очищает поры, уменьшает покраснения, делает поверхность кожи более гладкой, а рубцы менее заметными.
Лимонный сок – это натуральное отбеливающее средство.Он осветляет пятна от прыщей и угревой сыпи, способствует безупречному цвету кожного покрова.
Какие можно добавить эфирные масла для большей эффективности?
Для приготовления скраба от растяжек стоит использовать эфирные масла розового дерева, лаванды, ветивера, нероли, элеми, пачули, ладана.Для сухой и увядающей кожи эффективны эфирные масла розы, жасмина, лаванды, ладана, мирры, розмарина, пальмарозы, фенхеля, розового дерева, нероли, пачули.
Самым знаменитым антицеллюлитным маслом является апельсиновое, но не менее эффективно с этой проблемой борются масла лимона, герани,можжевельника, нероли, лиметта, кипариса, лаванды, чабреца, ромашки, фенхеля, душицы, тысячелистника.
Обязательно в составы антицеллюлитных смесей следует ввести масла, направленные на выведение жидкости, нормализацию обмена веществ, на стимуляцию работы лимфатической системы и выведение шлаков - розмарин,пачули, грейпфрут, укроп и бергамот.
Зачем пользоваться скрабом для тела
Клетки человека живут около 4-5 недель, благополучно отмирают и скапливаются на поверхности кожи.
Ежедневно порами выделяется пот и жир, а также из воздуха на кожу оседает мельчайшая пыль. Жир, пот, пыль закупоривают поры.
Все эти причины, приводят к блокированию доступа кислорода к молодым клеткам, тусклому цвету, шелушению кожи, черным точкам и прыщам.
Ежедневное очищение полностью не справляется с этими проблемами.
Как часто делать скраб?
Очищать кожу скрабом можно не чаще, чем:- 1 раз в 7-10 дней для нормальной и жирной кожи
- 1 раз в 14 дней для сухой кожи.
Как пользоваться скрабом для тела?
- наносить скраб следует на очищенную и слегка влажную кожу, лучше это делать перед сном;
- на тело скраб надо наносить круговыми движениями, двигаясь от боков к центру;
- скраб для тела лучше применять после душа, а для рук и ног во время маникюра и педикюра;
- если есть повреждения кожи или кожные заболевания, скраб применять не стоит;
- чаще раза в неделю скраб использовать нельзя, есть риск нарушить водно-солевой баланс, что приведет к истончению защитного слоя кожи;
- после применения скраба через 10-15 минут обязательно нанести на кожу увлажняющий крем.
